Помогите! рост 166, вес 80, после родов ничего не могу поделать- постоянное чувство голода, пытаюсь себя ограничить, но вечером со словами: сяду на диету с завтрашнего дня, я ем и довольная ложусь спать. на следующий день повторяется то же самое. да и диеты я как таковой не знаю, вернее мне кажется что это трудно сидеть на диете и я не выдержу. что делать? похудеть очень хочу! !!
Поделитесь рецептами
Это проще, чем кажется!