Помогите похудеть в бедрах. Когда худею, сначала щеки пропадают, потом доходит до бедер. А когда толстею, сначала бедра. Неужели это генетическое и не пропадет?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Займитесь спортом. Лучше всего шейпингом или степ- аэробикой: там много упражнений, направленных именно на бедра. Параллельно соблюдайте диету (инструктор по шейпингу подробно разъяснит, какую). Если бедра и не похудеют вдвое, то по крайней мере придут в норму и будут в этой норме дальше держаться, пока не бросите.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!