Здраствуйте! Слышала по телевизору, что хорошо помогает для снижения веса, полный отказ от углеводов. Скажите в каких продуктах содержатся углеводы? И действительно- ли это ефективно?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Я пробовала этот метод- за 2, 5месяца скинула 9, 5 кг. талия на 11 см, бедра- на 9
А всего лишь отказалась от сахара, картошки и хлеба (почти). Чувствую себя отлично, но проблема с одеждой- все велико
Это сколько же надо было есть сахара, картошки и хлеба, чтобы получить такой эффект от их исключения из рациона! Как правило те, кто озабочен весом, давно от картошки и хлеба отказались (а заодно от макаронных изделий и круп). Так что подобного резерва уже нет : ((
А всего лишь отказалась от сахара, картошки и хлеба (почти). Чувствую себя отлично, но проблема с одеждой- все велико