Начиная с 8 утра и до 18- 00 дня я съела: 1) завтрак - кофе, бутерброд с колбасой 2)обед - салат из свеж. помидоров и огурцов 100- 150гр. ,суп- рассольник (половник), варенная свекла с раст. маслом 100- 150гр. 3)горяч. кружка "МАГГИ" + 2 слойки с печонкой (всякие пироги и сладости ем редко) . Далее ничего есть не буду, а если и буду , то только овощн. салат. Так вот меня беспокоит : не много ли я ем? ?? P. S. я частенько так питаюсь. (к сведению : 22года, вешу 53- 55кг при росте 164см, страдаю запорами, стоит поесть - выпирает живот- этот жир не убирается, устала с ним бороться).
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!