Здравствуйте. Мне около 17, а я чересчур полновата. Заниматься физическими нагрузками нету уже ни сил, ни желания. Возможно, что если изменить свой образ питания- я стану немного худее, даже если у меня в роду все были полноваты? Или того можно достичь только с помощью физических нагрузок? Спасибо.