Здоровый человек должен регулярно и полноценно питаться, чтобы не стать больным. Не нужно экспериментов. Первое правило - не навреди!
А в связи с чем Ваш вопрос?
После окончания голодания, через некоторе время после него Вы наберете еще болший вес, чем был до голодания. Организма защищается (адаптируется), он думает: "Ничего- себе устроили голодовку, надо теперь про запас отложить, а то вдруг еще устроят". Какой у Вас рост, вес, возраст? Есть ли заболевания? Сдавали ли горомоны?
У меня такая ситуация я все время слежу за фигурой. Мне 31 год рост 176 см. вес всегда был 55 кг. Последнее время он у меня 60 кг. Ритм жизнь и характер питания не менялся. Узи щитовидки делала норма. А какие гормоны нужно проверить? Я бы хотела вернуться к своему весу.
Вы бы хотели вернуться к формам куклы Барби, а не к своему весу. Раньше у Вас был явно недостаток, а сейчас Вы пытаетесь изуродовать свой организм. Но поймете Вы это еще не скоро, и скорее всего тогда, когда будете серьезно больны.
У Вас нормальный вес. Для того, чтобы оценить распределение жира, его количество, нужно ли что- то делать, чтобы улучшить эстетический момент - нужно посмотреть на Вас, обсудить проблему и принять решение вместе, то есть это очная консультация. Иногда и при нормальном весе есть над чем поработать. Удачи!
А в связи с чем Ваш вопрос?