Добрый день, Владимир Викторович! Подскажите, пожалуйста, єффективный способ снижения веса. Мне 23 года, рост 170 см. , вес 60 кг. , очень хочу похудеть до 54- 55 кг. и не небрать вес в будущем. Голод переношу плохо, т. к. начинаются жуткие мигрени; таблетки, всякие добавки и т. п. никогда не пробовала. Очень надеюсь на Вашу профессиональную помощь, если Вас не затруднит, напишите, пожалуйста, подробный рацион питания по дням или неделям. Заранее благодарна, с уважением, Марина.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!