Здравствуйте! Я сильно поправилась после родов, хочу похудеть(рост 170см, вес 78кг). Сдавала анализ на гормоны все нормально. Вопрос: как правильно начать и похудеть не повредив здоровью? Верна ли теория, что если не есть после шести то похудеешь?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Как худеть можно рассказать только на консультации. Или могу выслать свою книгу, там все написано. Если не изменить рацион питания, голодание после 18: 00 не приведет к снижению веса.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!