Мне 19. Год назад весила 75 кг при росте 165. Постепенно похудела до 52 кг, этот вес держится уже месяца 3 без изменений. Сейчас ытаюсь с помощью упражнений убрать животик и бока и при этом все остальное хочу оставить без изменений, особо не худея. Что посоветуете в плане питания, чтобы достичь нужного результата?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!