Отвечу, как психотерапевт, занимающийся психокоррекцией веса, как правило, лишние килограммы на талии появляются, когда человек пытается защититься от каких-то психотравмирующих событий, тело таким образом укрепляется, ему надо выстоять. В большинстве случаев бывает достаточно осознать, что же так меня в жизни напрягает, и объемы в этом месте тела начнут таять. Но, конечно же, делать это нужно вместе с психотерапевтом. А какие-то там диеты и уж тем более медикаменты не помогут. Достаточно здорового питания, почаще и поменьше.
Латышева Юлия…, подскажите , пожалуйста, у меня тоже проблема с талией, весь жирок скапливается именно на талии и пояснице. Может ли это быть из-за недостатка любви, ощущением одиночества?
Вы правы, если сами об этом говорите, то это - истина. В нашей стране очень многие женщины не любят себя и в результате чувствуют себя одинокими. Ведь если ты сам себя не полюбишь, никто тебя не полюбит. Научиться любить себя необходимо. Существуют разные психологические методики. Могу в рамках форума посоветовать упражнение "Радость каждый день". Оно заключается в том, чтобы каждый день себя радовать чем-то, необязательно едой, это слишком просто и вредно к тому же. Например, прогуляться в солнечный день в парке, послушать хорошую музыку, купить себе приятную мелочь, в общем делать каждый день что-то для себя, любимой, потому что ты у себя одна, другой такой на свете нет, нет такой улыбки, нет таких глаз и т.д. Каждую радость записывайте в дневничок. Вы увидите, что пройдет не так много времени, как Вы научитесь радоваться жизни здесь и сейчас и хоть немного, но полюбите себя. Удачи!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!