Я иногда сижу на "Японской диете". Результат мне нравиться 8-12 кг. за 2недели. И держится вес долго после диеты. Подскажите : не вредная ли эта диета для организма. Ведь соль полностью исключена.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Марина, диета конечно же вредная. Оптимальная потеря 3-4 кг в месяц.А Вы заставляете организм находиться в сильнейшем стрессе....И дело здесь не в исключении соли.
Марина,
Ничего себе результат.. Бред какой то.. Вес ваш изначальный какой был? И с солью глупость, соль задерживает воду, не едите соль слилась вода, начнете есть опять - опять станет задерживаться.
Ничего себе результат.. Бред какой то.. Вес ваш изначальный какой был? И с солью глупость, соль задерживает воду, не едите соль слилась вода, начнете есть опять - опять станет задерживаться.