Добрый день.
Интересует, как-то отражается на здоровоье похудание.
Дело том, что я похудел на 5-6 килограмм в течение 1,5 месяцев.
При чем без какого-либо вмешательства извне (таблетки и пр.).
Я перестал есть хлеб, переедать (не скажу чтобы было обжорство, но бывало очень часто "ел до отвала"), плотно завтракал, обедал и ужинал по-легкому. При этом не испытывал чувство голода. Занимался спортом каждый день.
При этом похудел не только там где хотелось бы, но и мышцы, особенно на ногах "похудели".
5-6 лет назад мой нормальный вес был 73 кг. Возраст 28 лет.
Сейчас вес скачет от 71,5 до 73 в зависимости от от того поел или нет.
Как это все может повлиять на здоровье?
Но я смотрю, что у вас вроде все в норме, но особо не худейте.
Мой муж при росте 180 весит 70 кг и ничего нормально, худенький правда.Но у него структура тела такая, сколько бы он не съел, все-равно остается худым.
А в чем проявилось отрицательное влияние похудания на Ваш организм?