При росте 1,76 м вешу 73-75 кг, хотелось бы сбросить килограммов 5-10, без ущерба для здоровья. Диеты не пробовола, старалась не кушать после 18.00, однако муж приходит с работы около 19-20 час и не могу ударжаться\. чтобы с ним не покушать. К тому же, сейчас вышла на работу после декретного отпуска и домой раньше 19.00 час не попадаю, пока приготовлю ужин - уже и спать пора. И так каждый день. Беспокоит, предже всего висящий живот, бедра, летом не могу ходить в юбках, т.к. натираю ноги. Помогите.
Вопрос с сайта: "Аптеки Фетида"