Я скидываю веса за 5 часов 3-4 кг. Средняя моя масса тела 115 кг. И прогоняю через себя за это время через кожу, чистейшие воды около 10 литров. В 46 лет ни одной морщинки, кожа нежная. И это все + полезное хобби подводное плаванье, чаще на свободном дыхании с задержкой минуту. За зиму живя за городом попивя настойки вино и кушая домашнию пищу, обрастаю до 130 кг. хватает двух недель чтоб вес согнать до 110 -115, к осени бывало вешал и 98 кг. На животе жир чаще собирается и боках, а так вес сухой )
http://img837.imageshack.us/i/rasa1d.jpg/
http://img121.imageshack.us/i/cimg1942o.jpg/
Получается по таблице, человек который прозанимался всю жизнь спортом и вел активный образ жизни, более больной чем дистрофик посветивший жизнь интернету, который, если смог похудеть, попадет четко в таблицу стандартов. )
С такого запущенного вида, тяжело вернутся в нормальную форму )
Мужчинам нужно больше двигаться чтоб похудеть, принимать пищу богатую цинком, селеном и фосфором и холестерином, который в излишке не откладывается в теле, это перепиленные яйца, самый идеальный продукт. Нужно чаще мужчины ощущать чувство победы, соревнования, женщины, охота, увлечение с долей риска. Идет вспелск гормонов....и жиры начинают растворятся на глазах.)
Женщинам совет дать не могу )
Если пульс смещен, значит функции кишечника нарушены, он не правильно расположен. Нужно оторвать кишки от лямп, правильно расположить, и три дня аккуратно двигаться, на третий день при растает все как было. Восстанавливается по немного обмен, пропадают запоры, хотя от запоров можно избавится с помощью чайного гриба, если поваляет кислотность.
А по поводу стандартов - есть относительный перебор в весе - когда Индекс около 30 - а есть абсолютный перебор, при котором не важно - какова конституция, так как уже доказано, что такие запущенные толстяки долго не живут