Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
после родов набрала 30 кг. при росте 162 - 90кг!! никак не могу похудеть. сажусь на диету. могу целый день не кушать. потом как - будто срываюсь и ем все в подряд. посоветуйте что - нибудь!!! заранее спасибо
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
после родов набрала 30 кг. при росте 162 - 90кг!! никак не могу похудеть. сажусь на диету. могу целый день не кушать. потом как - будто срываюсь и ем все в подряд. посоветуйте что - нибудь!!! заранее спасибо
" могу целый день не кушать. потом как - будто срываюсь и ем все в подряд. " Это не диета. Вам надо полностью составить план и строго по нему следовать! Так как каждый человек индивидуален, советую обратиться к диетологу.
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
после родов набрала 30 кг. при росте 162 - 90кг!! никак не могу похудеть. сажусь на диету. могу целый день не кушать. потом как - будто срываюсь и ем все в подряд. посоветуйте что - нибудь!!! заранее спасибо
" могу целый день не кушать. потом как - будто срываюсь и ем все в подряд. " Это не диета. Вам надо полностью составить план и строго по нему следовать! Так как каждый человек индивидуален, советую обратиться к диетологу.