у все проблема как похудеть, а тут наоборот как поправиться (на 5- 7 кг), при росте 167 см- вешу 50 кг и так уже больше 10 лет. Подскажите что мне делать, как поправиться?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Наталья. Ваш ИМТ = 17, 9 - это нижня граница нормы - если такой вес держится достаточно долго - есть мысл его поддерживать. Много это или мало - посмотрите, пожалуйста мой ответ немного повыше (активная дискуссия Елены и Людмилы по пробеме снижения веса именно с такой же цифры ИМТ).
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!