Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 48 лет, рост 154, вес 58 кг...5 лет назад весила 70 кг.....поменяла образ питания....в течение года похудела до 55 кг......но в последнее время (начались возрастные проблемы) снова поправилась.....я понимаю, что обмен веществ затормозился....режим питания соблюдаю - все, но по-маленьку....убрала сладкое, хлеб....порция - 250 - 300гр за один прием....ем 4 - 5 раз в день.......Посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от этих набранных 3 кг.....они, практически, не уходят.....СПАСИБО
Вопрос с сайта: "www.ntc-esp.ru"