Всем привет. После 45, жизнь уже устаканилась, дети большие, кое кто уже даже бабушкой стал, не будем показывать пальцем ))). Можно плотно заняться собой, своим внешним видом. Смотрю на себя в зеркало, очень даже ничего. Но вот эти жирки на боках, на талии, на попе, как то надо убирать. Я уже кучу диет перепробовала, но что-то худеется с трудом, талия в объеме всего на сантиметр уменьшилась за месяц. Моя мама говорит, что возраст уже, ничего не поделаешь. Кто-нибудь подобной проблемой озадачивался? Что делали? Есть успехи?
Через 3 месяца соседи стали спрашивать, что случилось, почему я похудела, за 3 мес похудела на 1 размер одежды, внешний вид стал лучше, спать стала лучше.
У меня знакомые муж и жена худели на каких то таблетках, стали измажденными как два сморчка, а всё должно быть естественно, конечно трудно терпеть голод иногда и заставлять себя встать с дивана, но зато у вас будет естественная красота и причём без всякого вреда здоровью, а поголодать иногда и полезно, исключив булки, сладости, глютен, пасленовые, жареное и всё вредное из рациона.