banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

худеем... | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

худеем...

09:57 01-04-2003 / Ната, обратиться

После родов поправилась на 15 кг и вешу сейчас 78,
хочется похудеть, но. .. сидячая работа, нет времени
на спорт, ведь ребёнок и так не видит маму и кажется начинается депрессия по поводу внешности, да кормлю грудью уже 2 года, помоготе как быть? должен же быть выход?

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 09:01 02-04-2003 Оля, обратиться
Выход к сожалению только один - заняться все таки спортом. Нет времени на спортклубы - заниматься дома по видеокассете. И грудью пора уже прекращать кормить, так как в грудном молоке уже ничего полезного нет для двухлетнего ребенка. Считается, что после 12 месяцев надо уже переставать кормить грудью. Может, кстати, тогда и время появится.
# 16:12 02-04-2003 Irisha, обратиться
Не ешьте после 18. 00 ( и , вообще, меньше ешьте). Считайте калории, исключите сладкое , выпечку. Молоко, майонез, сметану, йогурты покупайте низкокалорийные или обезжиренные. Замените белый хлеб на черный или с отрубями. Мясо ешьте только с овощами - капуста, помидоры, огурцы и т. д. (только не картошка и бобовые), рыбу можно с картофелем. Больше двигайтесь. Делайте элементарные упражнения на пресс (велосипед, или просто поднимайте из положения лежа ноги и торс. Вот и все дела.
# 00:34 03-04-2003 Алина Для Ириши…, обратиться
Ириша, уважаемая! Согласны обсудить с Вами разные методики похудеть, но не связанные с возможным вредом для здоровья. Ваше уже неоднократное предложение не есть после 18- 00 некоторых доверчивых людей приведет к серьезным проблемам, за которые Вы лично отвечать не будете, Вы же не знаете, что у них в диагнозе помимо лишнего веса. А это может быть и щитовидка, и сахарный диабет, и гастрит. .. список можно продолжить. Будьте аккуратнее. Тем более, что в письме написано, что Ната еще кормит грудью.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

 <== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru