Мне диеты не помогают, когда голодаю, то опухаю. мне 27, рост 175, вес 95, бегаю по утрам и ничего. .. после 18- 00 не ем. может есть какие- то таблетки для моего случая открыть
КАТЮША, СХОДИ К ЭНДОКРИНОЛОГУ. ПРОВЕРЬ ГОРМОНЫ. ГОЛОДАТЬ НЕ СТОИТ, ЭТО ПЛОХО ОТРАЗИТСЯ НА СОСТОЯНИИ ЭНДОКРИННОЙ И ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМ, ЧТО ПРИВЕДЁТ ВК СБОЮ В РАБОТЕ… смотреть
при таком сочетании рост/ вес бег - не самая лучшая физическая активность (слишком велика нагрузка на кости) - лушче ходьба, статические упражненения типа каланетики… смотреть
Добрый день! Кратко суть проблемы. В этом году у моей жены был приступ холецистита и панкреатита. При обследовании было выявлен гепатоз и врожденный дефект желчного… открыть
идиотизм не лечится, тем более фитнесом. смотреть
Денис, ну Вы сами подумайте- кто такой инструктор по фитнесу? Всего навсего инструктор, но никак не врач, чтобы давать такие рекомендации, так и почки недалеко посадить,… смотреть
Здравствуйте, мне 20 лет и мой рост 160см, за 3 месяца поправилась на 15 кг и теперь вешу 70 кг, у меня обнаружили повышеный тестостерон. Сидела на диетах но ничего не помогает.… открыть
Алёна напиши после чего произошёл такой скачёк веса(выброса гормона) - постараюсь помочь vip6k@bk. ru смотреть
Нужно лечить эндокринную систему, а не на диета сидеть и тем более, не лопать всякую гадость под названием Визон, которую вам всучит Сергей. смотреть
Хотелось бы узнать мнение специалиста по поводу диеты для американских астронавтов, которую недавно опубликовали в Комсомолке. Диета очень противоречивая и не совпадает… открыть
что, в космос собрались? смотреть
я очень хочу похудеть, скажите пожалуйста, как это сделать, чтобы вес никогда не набрался открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
Напишите мне каков ваш вес. сколько вам лет, после чего вес стал избыточным или всё идёт с детства, каков вес родителей, принимали ли гормональные. и город проживания.… смотреть
Сергей предложит Вам БАДы Vision. Если хотите узнать мнение врача об этой продукции - запустите поисковик вверху. Сразу отобьет охоту связываться с этой фирмой. смотреть
1. выяснить причину избыточного веса 2. устранить ее : ) Скорее всего что- то не так в вашем ежедневном рационе (если речь не идет о больших избытках веса - соответсвующих… смотреть
Предлагаю худеть по системе Весонаблюдателей. В России их нет, но много инфы в нете. http: // glen120. valuehost. ru/ forum/ index. php приходи на форум http: // www. weight- watchers. ee/ rus/ поможем. .. смотреть
мой вес стал очень избыточным после родов. но в детстве я была пухленким ребенком. смотреть
После родов похудела на 10 кг(сразу) и вот уже полгода вес как стал 64, так не сдвигается ни в одну сторону. Осталось еще 11 лишних. Кормлю грудью. Надо начинать срочно худеть,… открыть (еще 3 сообщения)
Последние 5:
Смотря как заниматься. Умеренные нагрузки еще никому не повредили, а вот чересчур интенсивные занятия нежелательны. смотреть
молоко пропадет при интенсивных нагрузках, а если не пропадет, то станет невкусным, из- за того, что во время нагрузки вырабатывается много молочной кислоты и она испортит… смотреть
ЛАНА, спасибо большое за ответ
Молодец, что ребенка долго кормила, хоть бы у меня так получилось смотреть
Я кормлю грудью до сих пор( малышу 11, 5 мес), а на шейпинг стала ходить, когда ребенку было 6 мес. Молока до сих пор достаточно, а фигура стала гораздо симпатичнее и еще мне… смотреть
Ира! Если вы до беременности и родов всегда были стройной, то все это вернется, правда с небольшими усилиями и не сразу, через год- полтора, но это время очень быстро пролетит.… смотреть
Я никогда не сталкивалась с проблемой лишнего веса, но сейчас я уехала учиться в Европу и меня (да и других русских) разносит как на дрожжах. Думаем, что это из- за здешних… открыть (еще 4 сообщения)
Последние 5:
Кристина, я тоже в Голландии и у меня та же история. Я как- то уехала отсюда в Россию на полтора года и сразу похудела, приехала обратно - поправилась обратно. Здесь у всех… смотреть
i have spent 10 month in netherlands and lost 15 kgs! they have awesone small gyms that offer a lot of aerobics + sauna or steem room. try to travel more (5 hours to Paris, 3 hours to Brussels, etc). focus on their vegetables and yogurts (they have a lot of tasty non- fat brands). i was spending all… смотреть
Ja pereexala v Ameriku i za pervii god s legkostiju nabrala 15 kg. , xota ja ogranichivaju seba v ede vsu zizn. a vot cherez god kak- to samo saboi nachalo vse sxodit ne tolko u mena bila eta problema, u vsex moix druzei tochno tak ze. смотреть
Гы- гы, я тоже в Голландии и та же проблема. И у всех тут так. Поменьше есть и побольше двигаться. Жизнь сильно спокойная. смотреть
Дело в том, что ем я здесь небольше чем в России, в сладком себя ограничиваю. Но через 1, 5 месяца на родину, вот тогда и посмотрим. .: )) смотреть
Здравствуйте. Меня зовут Александр, мне 21 год. Заранее прошу прощения за вопрос. .. у меня достаточно большая попа, и толстые ляжки. Как от этого избавиться? открыть
poprobuj begat ili lubaja aerobnaja magruzka + rastazhka - > mne pomogaet смотреть