Здравствуйте! Как можно сделать попу круглее, после того как я похудела, она стала плоской. .. как можно её округлить? Посоветуйте упражнения, без нагрузки тяжёлыми предметами… открыть
Здравствуйте! Как можно сделать попу круглее, после того как я похудела, она стала плоской. . . как можно её округлить? Посоветуйте упражнения, без нагрузки тяжёлыми предметами… смотреть
приветик. я тебе посоветую делать такие легкие упражнения как. Ложишься на живот, руки перед собой и поднимаешь ноги прямые на сколько можешь и так держишь их для начала… смотреть
Мучаюсь бессоницей. Мой мозг неотдыхает, всякие мысли, кошмары ночью. И потом целый день шум в голове. Пожалуйста посоветуйте как избавится от этого. открыть
елена Вы не по адресу! с такими симптомами к неврологу. удачи)) смотреть
Спасибо за ответ. Я знаю. Но я читала как похудеть и смотрю можно написать свою историю болезни и написала. а непосмотрев что стоит худеем. смотреть
здраствуйте! !! Мне 17 лет рост 165 вес 55 это нормально? ? Просто я считаю себя полной и не могу с этим бороться, я занимаюсь споротом бегаю каждый день и все бесполезно! !!… открыть
http: // www. zdorove. ru/ imb. shtml Проверте свой ИМТ и будете приятно удивлены, как я. Только что свой проверила : )А у меня рост 1, 64, а вес 66кг. смотреть
У меня рост 1, 58, а вешу я 60 кг. и я полной себя не считаю! !! Повышайте свою самооценку! смотреть
может познакомимся, пришли фото смотреть
Не парься, Эльвина! Мне 15 лет, и при весе 70 кг мой рост 166 см. И я себя люблю такой! Полюби себя, и тогда тебя полюбят остальные, уж поверь! !! смотреть
у меня диета без углеводная. похудела на 42кг за7 мес, ем только белки жиры витамины. но как только меняю диету прибавляю вес, мне 35 лет. это нормально? я продолжаю наней… открыть
Ваша диета вас убьет, будете продолжать - станете инвалидом. Вам надо это на конференции диетолога написать - вам доктор даст грамотные рекомендации, а также, извините… смотреть
Диета не должна вредить здоровью! В Вашем питании обязательно должны присутствовать углеводы. У меня диета такая: ем все, постепенно сокращая порции и не ем после 6 вечера.… смотреть
нет, к психиатру ещё рано. смотреть
Мой вес неужасен, но хочется похудеть. Как преодолеть тягу к еде? открыть
Если ваш вес не критичен, попробуйте просто не есть после 6 вечера(перед сном можно попить кефир). В первые 2- 3 дня от вас потребуются только огромные усилия воли, а потом… смотреть
После того, как закончила принимать гормональные таблетки я за 7 месяцев набрала 15 кг. Никак не могу их сбросить, ни диеты, ни спорт - ничего не помогает. Что делать? P.… открыть
Настя, здравствуйте. У меня аналогичная проблема- в 18 пила гормоны 5 месяцев, за год разнесло на 25 кг. Сбрасывать вес начала по системе питания Shapeworks. Уже минус 10 кг. Если… смотреть
А не могли бы вы рассказать об этой программе (Shapeworks)- что из себя представляет, на чем основана? не вредно ли это? эта система проводится под наблюдением врача? смотреть
Нет, это абсолютно не вредно, а наоборот очищает ваш организм от шлаков и, самое главное, гормонов. Основана на витаминно- белковых котейлях и травах. Это серъезная, длительная… смотреть
Rasskajite plz pro etu sistemu na mail. zaranee spasibo. смотреть
Здравствуйте, мне 12 лет, рост 166 вес 55, это нормально? открыть
Нормально, а что тебе не нравится? смотреть
Ты же растешь: ))) ВСЕ ПРОСТО СУПЕР смотреть
Здравствуйте, мне 19 лет. При росте 156 см вешу 60 кг. Причём если начинаю диету, вес проктически легко сбрасываеться, но потом стоит немного расслабить диету. он набираеться… открыть
При росте 1, 63 вешу 51 кг, но у еня толстые ноги и большая попа! !! !! !! что делать? ?? смотреть