Здравствуйте! Я никогда не была худышкой, но после прерывания беременности на 29- ой неделе из за порока развития плода располнела жутко 119 кг при росте 173 см. Со здоровьем… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
На самом деле движения хоть отбавляй. Во- первых двое маленьких детей, садики в разных концах города (зеленоград). Детей развожу на велике. В бассейне 3 раза в неделю по… смотреть
Светлана, а Вы в Москве? Напишите. helenherbs@yandex. ru смотреть
Лена, почему- то письмо вам не отправляется, пишет, что адрес заблокирован. Мой телефон в Москве 536- 77- 40. С уважением))) смотреть
Народный рецепт для похудания Для этого потребуется свежий свекольный жмых. Отожмите из свеклы сок, а оставшийся жмых скатайте в шарики величиной с фасоль. Как только… смотреть
Светлана. У меня был подобный букет заболеваний. С потерей веса все ушло. Но, Вы пишите, что едите мало, а вес растет. Тогда надо бежать к эндокринологу. Только серьезный… смотреть
Скажите, от каких фруктов можно поправится, а от каких можно похудеть открыть
В принципе поправиться можно от любых, все зависит от того, сколько их поедать. Но при желании похудеть рекомендуется отказаться от бананов и винограда, в очень небольшом… смотреть
А я вот читала что сухофрукты очень полезны для желудочно- кишечного тракта. Правильно подобраные сухофрукты могут вылечить от многих болезней в том числе и от избуточного… смотреть
У меня такая проблема. я поправилась за 1 год на 10 кг с 58 на 68 кг. правда в первые три месяца из них ужинала после часов вечера, ела мясо жареное и т. п. сейчас же села на… открыть
Анастасия, а год назад Вы уже пили гормональные таблетки? смотреть
Таблетки принимаю последние полгода. до этого горманальные таблетки не пила. смотреть
Тогда с приемом гормонов набор веса не связан. То, что перестали ужинать, не самый оптимальный вариант. Легкий ужин, но не поздний, лучше, чем без него. Попробуйте честно… смотреть
Я похудела на 17 кг за полтора месяца(с 75 до 58). .. без всяких препаратов. .. Просто надо. .. .. .(как говорила Майя Плисецкая). .. .НЕ ЖРАТЬ! !! :) Всем терпения и силы воли: )) открыть (еще 4 сообщения)
Последние 5:
Вопрос Марине. Сколько воды вы выпиваете в день? смотреть
Римма , я на рездельном питании похудела на 48 кг за 10 месяцев. Это действительно реально, но все равно надо исключать копченое, мучное, сладкое , что в принципе для организма… смотреть
Раздельное питание действительно помогает, переносится легко. Но у некоторых дам есть, не знаю, как это назвать, - "отложенный" эффект: через 2- 3- 5 лет вес по непонятным… смотреть
Любая диета- это все индивидуально, я на раздельном питании похудела , а другие методы не помогали , у меня вес держался в норме 7 лет. Е сли человек после диеты поправился… смотреть
Я имела в виду другое - набор веса НА ФОНЕ раздельного питания, а не после него. Как раз в этих случаях явно гормональные причины не выявляются, по крайней мере в первые… смотреть
Вот вежде пишут, что вечером не есть. .. а я вот не могу такую "подлость" себе сделать(не хватает силы воли))). .. и вижу тут, что другие не могут, так вот, предлагаю всем 100… открыть
да, если я отдам ключики от кухни своей свекрови, то умру от голода. .. так как она мне даже корочки хлеба не даст))) смотреть
Стыдно писать но при росте 168см. вес 78кг. Приобрела препарат для похудения "Дренаслим" вроде бы никаких противопоказаний нет, но после 3- х дневного приёма препарата не… открыть
худение присходит в том случае, когда энергия, расходуемая вами на термогенез и физическую активность превосходит энергию, потребляемую с продуктами питания - чудес… смотреть
Я принимала "Дренаслим" в течении трех недель, не похудела ни на грамм, хотя питаюсь один раз в день и минимально калорийной пищей. ЛЮДИ! !! НЕ ВЕРЬТЕ! !! И НЕ ПОКУПАЙТЕ.… смотреть
Здравствуйте! подскажите как убрать животик после родов, ношу бандаж, качаю пресс. А в зеркало всеравно страшновать смотреть. Спасибо. открыть
Все правильно делаете. Наберитесь терпения, результат появится примерно через 2 месяца. Еще старайтесь не налегать на мучное, сладкое и жирное. смотреть
Если есть возможность- массаж ваакумный, ручной, "липофиз" аппаратный. Удачи. смотреть
Главное для Вас сейчас- вскормить Ваше чадо! Животик сам постепенно уйдет, но Вам сейчас нельзя ни сидеть на диетах, ни истязать себя упражнениями. Пресс пока не стоит… смотреть
у меня только после года стал нормальный живот, т. е. плоский и мышцы даже рельефные. .правда я занимаюсь шейпингом. .если вы кормите грудью и собираетесь это делать до… смотреть
Если Вы кормите, то лишний вес ребенок высосет. Но мышцы надо укреплять, иначе столько болячек прицепится. .. Могу посоветовать следующие упражнения. Проведите мысленно… смотреть