Мне 20лет, рост 164, вес 55/ 57. Я раньше была очень худой, приблизительно 45 кг. После операцыи(апендецит) резко поправилась, появились разтяжки на ногах. У меня вопрос как… открыть
У Вас нормальный вес. Займитесь спортивной ходьбой. Улучшится питание ног. смотреть
Уважаемый Инструктор! Скажите, пожалуйста, сколько по времени нужно заниматься танцевальной аэробикой, для того, чтобы избавиться от моей проблемы? Может быть подскажите… открыть
Я не помню Вашей проблемы. Но аэробикой надо заниматься 30- 40минут большинство дней недели. Или здоровым в крайнем случае 2- 3 раза 1 час. смотреть
Добрый день. Подскажите наиболее эффективный способ похудеть. мне 34 года, при росте 167см, вешу 68кг. открыть
Записывать все съеденное и считать калории. Могу научить. Кликните на мою фамилию. смотреть
Рост: 165, вес: 95, 39лет, уменя тромбофлибит глубиных вен обеих ног, бегать боюсь, как похудеть.
Спасибо за ранее. смотреть
Еганян Р. А. Спасибо большое за отзыв, научите пожалуста своему методу худения. смотреть
В нежирном мясе, рыбе, творогек, сыре. смотреть
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, мне 25 лет, после родав немного поправилась, сейчас при росте 163, вешу - 62 кг, раньше 57. В прежнем весе мне было комфортнее, к лету хотела… открыть
Юля, добрый день. Скорее всего у вас проблемы с гармональным обменом, поскольку у Вас недавно родился малыш. Эти проблемы скорее всего временные, и как только все восстановится,… смотреть
У меня нет научных фактов о Жуйдемене. смотреть
Добрый день доктор! подскажите пожалуйста, какая диета или упражнения помогут уменьшить грудь? (спасибо). открыть
Огрничьте жиры. Упражнения на упор (снаряд на уровне пупка). Руки складывать в локтях. Делать до 50 раз при каждом подходе - 3- 4 подхода в день. смотреть
Здравствуйте, я не знаю к какому специалисту обратится, и решили с начало у вас спросить. Дело в том, что я не могу похудеть, никак. В 2003 году я похудела на 13 кг с помощью… открыть
ЭТО ЛЕГКО КАК ЗАРАБОТАТЬ НА УЧЕБУ, КВАРТИРУ, ДАЧУ, МАШИНУ И т. д. СТАНЬ СЧАСТЛИВЫМ И БОГАТЫМ! То, что Вы читаете не реклама и не надувательство с теми или иными погрешностями,… смотреть
дЬЭЬУЗдЬн смотреть
9999 Татьяна, ты от счастья и богатства потеряла сон? Тогда понятно. смотреть
Уважаемый доктор! Подскажите, с каким интервалом (между двумя препаратами)надо принимать Хитозан и Гарцинию- форте, если их оба надо принимать во время еды. Как принимать… открыть
В чем различие между Гарцинией от Эвалар и Гарцинией- Форте? ?? у них разная цена, но что эффективнее? смотреть