Найдено (758 сообщений)
Уважаемая Михалева А. Отлистните страницу назад и ответьте на все вопросы, пожалуйста! открыть
Здравствуйте, Лена. Лучше задайте Ваш вопрос снова. смотреть
Добрый день! 2 неедли назад сломала палец (осколочный перелом 3- й фаланги мизинца), была произведена операция, поставили 2 спицы (крест- накрест). Микрохирург, который… открыть
Здравствуйте, Алевтина. Пока не удалят спицы - можно выполнять только статическое напряжение пальца. Напрячь на 3- 5 секунд и расслабить, повторы до легкой усталости… смотреть
Мне 35 лет. У меня миопатия Эрба- Рота. Какие можно делать упражнения, чтобы укрепить мышцы ног и рук. А так же похудеть открыть
Здравствуйте, Ирина. Основная задача - предотвратить атрофию мышц и развитие контрактур, улучшить мышечный тонус. Применяются все общеразвивающие упражнения, массаж,… смотреть
Здравствуйте! У меня сколиоз грудного отдела позвоночника 2- 3 степени. Можно ли мне заниматься ЛФК, если у меня обнаружили опущение почки и я ношу бандаж? Спасибо. открыть
Здравствуйте, Марина Л. ЛФК надо заниматься обязательно. Исключить только подскоки, прыжки, упражнения с резкой переменой туловища в пространстве. Комплекс упражнений… смотреть
Здраствуйте!
Подскажите какой стиль плавания лучше при скалиозе? Правда ли что кроль противопоказан?
заранее спасибо открыть
Здравствуйте, Яна. При сколиозе показаны элементы плавания стилем кроль. Кроль в чистом виде противопоказан, т. к. при выполнении техники этого стиля происходит скручивание… смотреть
Здраствуйте доктор! Мне 16 лет. Пол года назад у меня была травма левой ноги. Я упал на ногу и как бы навалился на неё т. е нога согнулась не в правильную сторону в колене(нога… открыть
Здравствуйте, Андрей. Обязательно надо показаться травматологу. Все рекомендации по нагрузкам и восстановлению поврежденной конечности после заключения специалиста.… смотреть
Здрасти ДОК. У меня плече лопаточны периартрит и "синдромом сталкивания" в суставе, т. е. когдп поднимаю руку происходит нездоровый щелчок? ?? Какие методы лечения существуют… открыть
Здравствуйте, TERRY. Синдром "соударения", видимо. Причина - хроническая травма периартикулярных тканей в области плечевого сустава. Течение заболевания - хроническое,… смотреть
Здраствуйте, на последнем занятии в тренажёрном зале сильно перенапрег шею: сначало дёрнуло мышцы, потом появилась головная боль, интенсивно заниматься не мог, пришлось… открыть
Здравствуйте, Артур. Вам нужно обратиться к неврологу, ортопеду. Причин может быть несколько - от нестабильности шейного отдела позвоночника, остеохондроза до вегетососудистой… смотреть
Здравствуйте, доктор. Познакомьте, пожалуйста, с комплексом лечебной физкультуры при реабилитации после оперативного лечения привычного вывиха. открыть
Здравствуйте, Людмила. Привычном вывихе чего? смотреть
Здравствуйте! Не могли бы Вы подсказать, какие упражнения лучше делать, чтобы укрепить связки плечевого сустава. Занимаюсь греблей, хотелось бы избежать травм плеча.… открыть
Здравствуйте, ЕленаБ. Укрепить связки плечевого сустава можно мощными мышцами плечевого пояса. По скольку Вы занимаетесь греблей и постоянно получаете нагрузку именно… смотреть