Найдено (616 сообщений)
Уважаемый врач! Какой должен быть нормальный вес при росте 177? открыть
Читайте здесь: http: // ratio. glomus. ru/ ozh/ norma. htm (убрать пробелы). Не разберетесь - пишите. смотреть
здравствуйте, за последний год я набрала примерно 8 кг лишнего веса. Самое удивительное то, что если раньше я почти не в чем себя не ограничивала, мало занималась спортом,… открыть
Выполнить анализы всех гормонов. Если есть изменения - прийти на консультацию к эндокринологу. Если нет - изменить рацион питания. Врач может рекомендовать диету только… смотреть
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста каким образом можно нормализовать работу кишечника? Стел всегда твердый и не каждый день. открыть
1. Принимать пищу в одно и тоже время суток. 2. Количество приемов пищи - минимум 3 раза в день. 3. Каждый основной прием пищи должен содержать салат из свежих овощей с растительным… смотреть
Здраствуйте! Раньше я хотела похудеть теперь мне страшно ем все и худею 100 грамм в день ато и 500 и так уже неделю . Это нормально или пора в поликлинику идти мне 30 лет 59… открыть
Вес нужно измерять 1 раз в неделю. Колебания веса 1- 1, 5кг в сутки - нормальное явление. смотреть
Здравствуйте! Очень часто слышу рекомендации употреблять много свежих овощей и фруктов. Я делала несколько попыток и все безрезультатны, практически: каждый раз при… открыть
Возможно общее количество пищи недостаточное. Нужно постепенно вводить в рацион растительные продукты. Фрукты есть в промежутках между основными приемами пищи. В… смотреть
Владимимр Викторович, подскажите насколько отличается от нормы мой вес 62 кг при росте 160 см? мне 33 года, 9 лет назад рожала. Вес стал набираться последние 2- 3 года, до этого… открыть
160 см - 62 кг - это нормально. Про вес можно читать здесь http: // ratio. glomus. ru/ ozh/ norma. htm (убрать пробелы) Чтобы уменьшить количество жира - нужно изменить рацион питания. Могу выслать… смотреть
Здравствуйте! Моему мужу 29 лет, рост 170 см, вес 82 кг. Ужасно хочет похудеть. Ограничивает себя в питании, занимается спортом и вообще очень подвижный, неугомонный человек.… открыть
Рекомендовать диету врач имеет право только очно. Можете самостоятельно разобраться, прочитав мою книгу. смотреть
Здравствуйте! Посоветуйте, как мне скинуть лишние 8 кг. Проблема в том, что днем мне некогда кушать, приезжаю домой вечером, наемся и спать, так что кг. набираются. Хотя… открыть
Нужно найти время для приема пищи 3- 4 раза в день, исключить продукты от которых происходит увеличение жира. Какой у Вас рост и вес? смотреть
Здравствуйте! Возможно мой вопрос покажется Вам наивным, но тем не менее хотелось бы получить ответ. Все диетологи призывают питаться "правильно" - фрукты, овощи, рыба,… открыть
Спасибо! Пишите на dyemkin@mail. ru смотреть
Здравствуйте, уважаемый доктор! Мне поставили диагноз диффузное изменение поджелудочной железы и врач сказал про диету, а подробного указания не дал. Пожалуйста расскажите… открыть
Это после выполнения УЗИ написали? Сколько Вам лет, Ваш рост, вес? Были ли Вы на приеме у врача- клинициста (терапевт, например)? смотреть