Найдено (616 сообщений)
Здравствуйте! 5 лет назад похудела на 12 кг. - сейчас мой вес 47 кг при росте 163 см. С тех пор так и поддерживаю себя в форме (мне сейчас 24 года). Но я занимаюсь 6 часов в неделю… открыть
Иногда можно. Эффект дозозависимый. Чем больше Вы едите продуктов, от которых полнеют, тем больше полнеете, чем меньше, тем больше худеете. Если Вы следите за этим, Вы… смотреть
hi dr, na diete mojno est fasol v tom. souse, gramm 100- 150 v den? i slivochoe maslo 30 g s tostorom? ili iskluchit? spasibo открыть
Непонятно на какой диете, с какой целью? Какой у Вас рост и вес? То количество, которое Вы указали - небольшое, думаю, что можно, но имеет значение общий рацион (за день,… смотреть
Добрый день! Необходимо похудеть, но делать это самой страшно. Считаю необходимым обратиться к диетологу. Вы не могли бы подсказать хорошего специалиста в г. Одесса открыть
К сожалению, нет, живу в Москве. Обратитесь к эндокринологу в поликлинику. смотреть
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, правильный ли завтрак для худеющей - овсяные хлопья с 1ч. л. изюма залитые кипятком. Спасибо. открыть
Имеет значение весь рацион в течение дня- недели- месяца - длительного периода. смотреть
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как избавиться от сильной тяги к сладкому (имеется ввиду сахар в чистом виде или черный шоколад). Без сладкого очень сильно болит… открыть
В общем виде, - необходим режим питания и достаточное полноценное питание. По поводу уровня сахара необходима консультация эндокринолога. смотреть
Здравствуйте. У меня артроз. Врач порекомендовала придерживаться строгой диеты, нельзя помидоры, кофе, какао, шоколад, шавель, маринованное, копченое, ревень, бобовые,… открыть
В официальной медицине Вы встретите противоречивые мнения на этот счет. Ничто из этих рекоменлаций достоверно не доказано. Я думаю, что вреда от свежих офощей не будет.… смотреть
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как влияет алкоголь и сигареты на набор веса ? открыть
Никак не влияют. смотреть
добрый день, мой рацион питания: из белковых продуктов ем только куру, рыбу, творог, кефир, молоко, сыры. ем много овощей и фруктов. не ем хлеб, булку, сахара и никакаких… открыть
Добавить аэробные упражнения. Внимательнее посмотреть на рацион, гликемические индексы продуктов, которые употребляете. Может быть еще времени недостаточно прошло.… смотреть
Владимир Виктрович! Скажите, пожалуйста, какова будет калорийность кураги, если ее замачивать на ночь в воде? Она разбухает и на вкус становится почти несладкая. Ведь… открыть
Такая же, как до замачивания. При замачивании практически ничего не вымывается из кураги. смотреть
Здравствуйте ! Мне 54 года , за последние 7 лет я набрала 17 лишних килограммов и никак не могу от них избавиться. Пробовала таблетки ( меридиа)- абсолютно "0" результат, ходила… открыть
Выполнить анализы всех гормонов. Если есть изменения, пойти на консультацию к эндокринологу. Если нет - изменить рацион питания, придерживаться его длительно (постоянно).… смотреть