Насколько вредно есть сливочное масло? По утрам всегда завтракаю овсянкой с сахаром и маслом. Думал, что употребляю полезную и здоровую пищу. Однако, вот услышал, что… открыть
Nu uzh tochno poleznee vsyakih margarinov. .
Maslo destvitelno poleznii produkt, no esli est' povyshennii holesterin, zhelatel'no sokratit' potreblenie masla i drugih zhirnyh produktov. v nem ego ochen' mnogo.
A smo po sebe ono ne yavlaetsya kakoi to otravoi. . смотреть
Зависит от возраста и уровня холестерина. Можем посмотреть у нас биохимию крови, уровень холестерина и решить. Если Вы молоды и он до 5ммоль/ л - ешьте на здоровье. смотреть
Добрый день, доктор! Проконсультируйте пожалуйста вредны ли для здоровья сахарозаменители? открыть
Нет, если не злоупотреблять. смотреть
При росте 158 вес 85кг. За два года никак не могу похудеть. Хотя работа ОЧЕНЬ физическая(как грузчики работаем по 10часов). Посоветуйте если я перейду на 900ккал, это не вредно?… открыть
Это повтор. Я уже отвечала. что советую не мнее 1200ккал. смотреть
Мне 39 лет . Сколько лет уже стараюсь похудеть, но никак не получаеться(срываюсь). Пожалуйста помогите мне советом можно мне сесть на эту диету.
Жду ответа открыть
Нужно худет медленно, постепенно. слегка ограничивая себя. Не надо относиться к диетам, как к акции. Это на всю жизнь. Поэтому просто ограничивайте себя и больше двигайтесь.… смотреть
Здравствуйте. подскажите пожалуйста хорошую диету. у меня рост 170, вес 57 кг. Это нормально? хотелось бы похудеть еще на 5 открыть
Это идеально! . Не нужно худеть! смотреть
Здравстуйте, доктор! Я вешу 45 кг (хочу 49 хотя бы), рост 162, 21 год, это очень мало, хочу поправиться. Каждый день считаю сколько съела калорий, максимальное 1800- 2000, ем только… открыть
Пообследуйте желудочно- кишечный тракт. Попринимайте прпараты жень- шеня. маточного молочка. 2000 для Вас очень мало. смотреть
Девочке 2, 5 года. Родители часто кормят неострой и нежирной вареной колбасой. Можно ли это делать? Если нельзя или нежелательно - поясните вкраце - почему, пожалуйста.… открыть
и все же - что скажете? ?? смотреть
Здравствуйте. Мне 30 лет, 7 месяцев назад родила первого ребенка, кормлю грудью. Последние 2 месяца начала поправляться, прибавила 3кг. Не есть сладкого, жирного и мучного… открыть
Если не кормите грудью садитесь на 1600ккал. Постепенно получится. Не спешите. у Вас еще гормональный фон, как у кормящей матери: экономный расход энергии, все идет идет… смотреть
Здравствуйте! Мне кажется, что я очень мало ем. .например, утром выпиваю кофе с сыром, потом днём - чай с чем- нибудь(печенье или бутерброд), а вечером съедаю небольшую… открыть
Не есть животную пищу: мясо. рыбу, творого очень опасно, особбенно молодым. Там незаменимые аминокислоты, нужные для синтеза гормонов. ферментов, иммуноглобулинов и… смотреть