Здравствуйте, Людмила Михайловна! У меня дифицит витамина д, сдала анализ - результат 6, а по шкале Инвитро меньше 10 это чрезвычайный дефицит. Вот так. Я купила и начала пить витамин Д в дозе 400 единиц в таблетке, так как это не выше допутсимой дневной нормы потребления. Все же мне страшно сразу большие дозы. Как Вы думаете, какую стратегию избрать? Нужно постепенно увеличивать и до какойдозы? Как долго? Мне 47 лет, климакс, волосы лезут и ногти ломаются. Еще пью аспирин по показаниям (он мешает витамину д), и еще стрессы все время. Спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!