Здравствуйте! Очень прошу, помогите хотя бы советом. Сижу в слезах и незнаю что делать. Проблема в том, что последний месяц не могу контролировать свое питание и очень… открыть
Кристина, пожалуйста не переживайте! Не велика беда. Я могу привести Вам пример из личного опыта. У меня много раз было такое- как то, садясь за стол я сказала себе- теперь… смотреть
Вам нужен хороший эндокринолог(сдайте анализы на гормоны щитовидной железы и половые гормоны) и травы попейте, которые аппетит снижают (кукурузные рыльца, шалфей, семена… смотреть
Спасибо большое. Сегодня выходная, побегу за травками. смотреть
Добрый вечер ! мой рост 154,вес 59 кг. возраст 17 лет. у меня гастродуаденит. как можно скинуть 5 килограмм,что бы не во вред желудку. Просто как только я сажусь на какуето… открыть
Нужно не есть мучное, сладкое(исключить даже ненатуральные соки с содержанием сахара) и меньше картофеля и риса. Со временем привыкнете. смотреть
Ну, хорошо. Лечебный массаж не обезжирит живот. А голодание? Хочу начать лечебное голодание. Имею опыт. Один раз 15 дней, другой - 22дня. Прекрасно себя чувствовал. Оба раза… открыть
Пробовали ли вы качать пресс, усиленно? И еще самомассаж ежедневно, через пару часов до еды. И опять таки анализ на гормоны... и извините, пиво тоже дает такой живот, благодаря… смотреть
после еды точнее :) смотреть
Зарина, не курю с Апреля 1995 года, а вкус последнего глотка пива почувствовал уж не помню то ли в 2002, то ли в 2003 году, то есть сразу после того, как увидел себя в зеркале… смотреть
До родов весила 70 кг при росте 171см, а теперь 93 и никак не могу похудеть уже полгода. Очень тяжело двигаться, а ребенок постоянно в движении. Помогите пожалуйста. открыть
Полнота- это, прежде всего, нарушение обмена веществ. Чтобы отрегулировать вес, необходимо наладить деятельность внутренних органов и систем. Препараты швейцарской… смотреть
Оксана,
Да я хочу узнат поподробнее. смотреть
Здравствуйте! скажите,пожалуйста,по телевизору очень рекламируют такую штука,типа массажера,который очень сильно вебрирует и быстро вращается и говарят,что его назначение… открыть
Если имеете ввиду релакс энд тон, то очень интересная штука. Не любите качать мышцы, то эта штука для вас. Также как и миостимуляторы подтягивает мышцы живота, ягодиц,… смотреть
ем не так уж и много,просто не регулярно,толстею все больше и больше открыть
а Вы посчитайте калораж! Окажется ,что съедаете больше чем надо. смотреть
Здравствуйте, хотела узнать одну тонкость о вопросе похудения: перестала есть жирную, жаренную, сладкую пищу, отказалась с лёгкостью от тортиков и пирожных, а так же… открыть
У меня похожая с Вашей диета, но овощи не просто парю, а добавляю чуток масла на сковороду (оптимально - оливковое), слегка поджариваю под крышкой - как бы подтушиваю.… смотреть