Добрый день. В течение месяца худела, используя диету и кофе для похудения. В результате вместо 78 стала весить 74. Это катасторфически медленно, никто не замечает, что… открыть
A nabirali ves vy tozhe bystro? za paru nedel'?
Ljudi godami pereedaut, i dumaut chto za mesyac 10 kg sbrosyat))))ya ne imeu vvidu vas, no vse zhe, 4 kg v mesyac, uvazhitel'no. bol'she i ne nado, da i ne poluchitsya po horoshemu. смотреть
юля есть элементарное решение. уменьшите свою норму еды вдвое. смотреть
В идеале сбрасывать больше 2 кг. в месяц катастрофически для кожи, и груди. Куда Вам торопиться? Купаться захотелось? Раньше надо было думать. Не думаю, что захочется… смотреть
Хочу похвастаться! С ноября похудела на 17 килограмм! Диет не придерживаюсь, не ем после 18 часов, вечером, когда хотелось есть, пила молоко. Мне 35, всю жизнь только набирала… открыть
Здорово! Молодец! Наверное, все- таки есть ограничения? смотреть
Нет. Ем, что хочу, плюс почти каждый день ем морскую капусту, не всегда хлеб если хочется, сладости. .. Позволяю себе время от времени грешить, и вечерком уписываю чего… смотреть
"всю жизнь только набирала вес"- сколько набрала? смотреть
Начала худеть с веса. .. 139, 5 кг. Сейчас 122, 5. смотреть
На первое июля вес 120, 5 кг! смотреть
если лишних кг не много то попробуйте мой метод: завтрак и обед- как привыкли , а вместо ужина - яблоко или груша. помогает. первых 2дня трудно, потом привыкаешь. открыть
да я после яблока так есть хочу, ужас! смотреть
конечно, хотите! .. фрукты повышают аппетит у большинства людей. . )) смотреть
лучше молоко оно снижает аппетит или кефир нежирный на ужин смотреть
Имхо лучше вечерком творог диетический. Или йогурт несладкий. смотреть
http: // www. body- flex. biz/ Forum. php Девочки попробуйте не пожалеете! !! !! !! !! открыть
Я занималась Бодифлекс. Очень быстро худеешь! !! Не сложно выполнять. Но необходимо делать все точно по инструкции и не есть до занятий и после 2 часа. Если сидеть дополнительно… смотреть
Я прочитала , что кушать можно после занятий ч\ з 40 мин смотреть
Да, там так написано : ) Но это поминимому. .. если хочешь, чтобы эффект лучше был - 2 часа. Еще зависит, что ты ела, чем тяжелее пища, тем дольше ждать. Это при любых занятиях… смотреть
Да попробывала есть ч\ з 2- 3 часа Вы правы эффект лучше! смотреть
Хотела почиститься, заодно отучить свой организм от сладкого, хоть немного. Рекомендуют 10 дней на кашах. И больше - ничего. Насколько оправдана такая монодиета? Есть… открыть
Сама не пробовала, но наблюдала результат. Парень (по каким- то медицинским показаниям) на 2 недели вынужден был питаться ТОЛЬКО кашами. Ходил невеселый в это время, зато… смотреть
Как делаю я. (Система Биоинтермед). Система построена на подсчете калорий. У меня есть таблица калорийности продуктов (найдете в инете) и пищевые весы (стоимость около… смотреть
подскажите, пожалуйста, качественный (проверенный на себе), способ чистки организма от шлаков и вообще всех органов. ВСЕМ ЗАРАНЕЕ СПАСИБО открыть
Голодание. Но очень много "но". В 22 года отголодала 2 недели - в восторге была, в 29 пробовала повторить - фиаско потерпела, вышла на второй день, очень плохое было самочувствие… смотреть
травы гомеопатия больше овощей зелени фрукты сухофрукты литературы полно как читить органы например печень- пить 2 недели отвар цветов календулы до еды по полстакана… смотреть
Профессионально очищением организма занимается Кутепов Виталий Иванович. Его телефон 5345618. Он делает каскадное очищение с помощью подобранных индивидуально травяных… смотреть
В организме никаких "шлаков" нет, мадицина (ВОЗ)такого понятия не признает - это изобретение продавцов добавок. Из народных методов - пост. Травы без КРАЙНЕЙ необходимости… смотреть
Есть недорогой отечественный комплект для чистки и похудения . Называется "Меридиан". Включает в себя в основном БАД из растительных компонентов и схему приема. смотреть