Найдено (758 сообщений)
Здравствуйте. Хочу приобрести себе домашний тренажер - степпер. Но у меня есть варикозные узлы на венах левой голени. Можно ли мне заниматься на таком тренажере? Если… открыть
Здравствуйте, Ольга. Беговую дорожку. По скольку имея заболевание вен очень полезна ходьба и укрепление кардиореспираторной системы, на что и направлено действие этого… смотреть
Добрый вечер! Мне поставили диагноз остиохоздроз пояснично- крестцового отдела позвоночника, в карте написано выход седалищного нерва, Можно ли качать пресс, вообще… открыть
Здравствуйте, Александра. Укреплять мышцы передней брюшной стенки не только можно, но и нужно. Главное, следить за правильностью выполнения упражнения: поясница должна… смотреть
Здравствуйте! Скажите пожалуйста что влияет на рост. Мне 17 лет, и у меня рост 159, 5 см. У мамы 158, у папы 176, а у брата старшего(22 года) где- то 180. Какой у меня будет рост? И как… открыть
Здравствуйте, Аня. Все упражнения на вытягивание и растягивание позвоночника в и. п. лежа на полу, на наклонной плоскости, но не висы! !! Плавание в бассейне, т. к. снимается… смотреть
Доктор! Посовеиуте пож- ста, можно ли, как долго и какими видами фитнесса можно заниматься беременным? открыть
Здравствуйте, Анна. На сколько мне известно, сейчас во многих фитнесс центрах и школах для подготовки к родам есть специальные физические занятия с беременными. Если… смотреть
скажите, если принимать цитомель или кленбутерол для похудения какие могут быть побочные действия? спасибо открыть
Вопрос больше к терапевту смотреть
Здравствуйте! Моему соседу, старику 80 лет, 10 февраля с. г. отняли левую ногу выше колена (показание - гангрена пальца). Он давно дома, но до сих пор боится встать на костыли.… открыть
Здравствуйте, ВОРОБЬЕВ В. К. Во- первых, надо начать с разработки культи приемами гимнастики для предупреждения контрактуры и ригидности сустава. Во- вторых надо восстановить… смотреть
Уважаемый доктор! В случае предрасположенности к варикоз. расширению вен какие упражнения делать нельзя и какие НУЖНО. Спасибо. открыть
Здравствуйте, Лена. Противопоказаны упражнения со статическим напряжением, т. к. они провоцируют застой крови в венах. Показаны упражнения в положении лежа с приподнятыми… смотреть
При занятиях шейпингом при поднятии правой ноги к плечу в положении лёжа ощущаю сильную боль в позвоночнике чуть ниже уровня рук. Потом проходит, на следующем занятии… открыть
Здравствуйте, Марина. Точно Вам на этот вопрос ответит или ортопед или МРТ. Возможно всё что угодно, от растяжения или микротравмы суставно- связочно- мышечного аппарата,… смотреть
Доктор, подскажите, пожалуйста, где можно найти комплекс упражнений для окончательной реабилитации после перелома таза (вертлужной впадины и головки сустава). Прошло… открыть
Здравствуйте, Лариса. Оставляйте меил. Я Вам вышлю комплекс упражнений. Только, пожалуйста, более подробно о проблеме. Когда была травма, как лечились, сколько лет мужу.… смотреть
Здравствуйте доктор! У меня опущение матки 1 степени, можно ли мне заниматься на беговой дорожке, но не бегом а быстрой ходьбой, где то прочитала, что нельзя, так ли это?… открыть
Здравствуйте, Лика. Можно. После тренировки - отдых с поднятыми ногами. Исключены бег, подскоки, прыжки. А главное, укрепляйте мышцы тазового дна. смотреть