Найдено (1326 сообщений)
Здравстйте! Что бы Вы могли посоветовать включать в меню пожилого человека, инвалида- опорника, для профилактики преждевременного износа суставных хрящей на коленях… открыть
Хаш!
Единственное что действительно помогает. смотреть
Здравствуйте! с ноября занимаюсь фитнесом 3 раза в день, увеличилась в весе на 2, 5 киллограмма, стал "зверский аппетит" причем постоянно хочется мяса : )Как справиться… открыть
Если вам хочется есть - значит организму не хватает питания. Надо просто употреблять здоровые продукты не прошедшие заводской обработки. смотреть
Здравствуйте! Год назад сидела в течение 2- х месяцев на "Кремлевской" диете, вес снизился с 76 до 72 кг. В апреле узнала, что беременна и перестала её (диету) соблюдать. Все… открыть
На так называемой « кремлевской диете» или « диете Американских астронавтов» , что, по сути одно и то же, сегодня у нас худеет буквально вся страна. Все это только благодаря… смотреть
Здравствуйте! Мой вес 45 кг. Мне 25 лет. Рост 1, 76. постоянно не хватает сил и энергии. Все время хочется спать. Я прочитал по поводу правильного питания. Но времени так питаться… открыть
Посоветую - http: // www. megasila. ru/ index. php? productID= 619 и горький шоколад. смотреть
Доктор подскажите что делать! За 1, 5 года поправилась с 53 до 60 кг при росте 165 см! ! ! Никак не могу похудеть по причине того, что не могу отказаться от еды. . Если мне хочется… открыть
Сахар всегда был необходим человеку для выживания. Мозг питается только сахаром в форме глюкозы; весь организм предпочитает сахар в качестве источника энергии. Даже… смотреть
Доктор подскажите что делать! За 1, 5 года поправилась с 53 до 60 кг при росте 165 см! !! Никак не могу похудеть по причине того, что не могу отказаться от еды. . Если мне хочется… открыть
Уже ответил вам в разделе "диетология". смотреть
В 30 лет мне поставили диагноз климакс. Я поправилась на 35 кг. Пыталась неоднократно похудеть потом набирала еще больше. открыть
Климактерический период - это физиологический переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Это… смотреть
скажите доктор, если мышцы будут качаться, а организм не будет получать достаточное количесство белков, то мышцы будут истощаться или наоборот крупнеть? открыть
Будут разрушаться другие белки организма и в первую очередь белки печени и кишечника. Нельзя одновременно худеть и наращивать мышечную массу силовыми упражнениями.… смотреть
Помогите пожалуйста, доктор мне надо очень сбросить мышечную массу, она у меня очень такая объёмная, мне очень не нравиться, а ведь потерять мышечную массу очень опасно… открыть
Сократите потребление белков до 60 гр протеина в сутки и постепенно мышцы уйдут. Меньше нельзя. смотреть
скажите доктор, я давно слашала, что нельзя пить воду сразу после физических тренировок в течении 2х часов, кушать тоже нельзя, а почему? открыть
Смотря какую цель от физической нагрузки вы преследуете - Сбросить вес или наростить мышечную массу. Подходы совершенно разные. Насчет воды - пейте постоянно и сколько… смотреть