Найдено (616 сообщений)
Добрый день. Я после родов поправилась на 10 кг. Было кесорево сечение и уменя остался живот, хотя прошло уже 6 месяцев. Я стала ограничивать себя в приёме пищи. Ем утром… открыть
Выполнить анализы гормонов, прийти на консультацию к эндокринологу, изменить рацион питания, увеличить физическую активность. Могу выслать свою книгу, там обо всем… смотреть
Говорят, что после 6 часов есть нельзя. А если все же есть хочется, что можно есть после 6ти? Или все таки ничего, даже чаю? открыть
Кушать нужно тогда, когда хочется, хоть ночью. Если хочется, а Вы не едите - это голодание. С какой целью не есть после 18: 00? смотреть
уважаемый доктор, я тут прочитала, что растительные масла почти не усваиваются организмом, в отличие, например, от сливочного, которое гораздо легче откладывается в… открыть
Любые жиры хорошо усваиваются, если человек относительно здоров. Но животные жиры вредны, а растительные полезны и незаменимы, как витамины. На набор веса жиры сами… смотреть
Здравствуйте! Наверно это глупо- но все же! Мне 22 года. При росте 170 см. вешу и весила 53 кг. Ребенку 6 мес. за беременность поправилась на 23 кг. родила и опять похудела. Хочу… открыть
Вероятно, это Ваш консититуционально обусловленный вес. Не видя Вас, сложно ответить. Набрать вес можно при помощи физкультуры и специальной диеты. смотреть
Здравствуйте, после родов я поправилась на 30кг. Никакие диеты не помогают, лекаство боюсь принимать. Что вы мне можете посоветовать. открыть
Выполнить анализы гормонов, прийти на консультацию к эндокринологу или прочесть мою книгу, могу выслать почтой, цена 200 руб. смотреть
Здравствуйте! Я сильно поправилась после родов, хочу похудеть(рост 170см, вес 78кг). Сдавала анализ на гормоны все нормально. Вопрос: как правильно начать и похудеть не… открыть
Как худеть можно рассказать только на консультации. Или могу выслать свою книгу, там все написано. Если не изменить рацион питания, голодание после 18: 00 не приведет к… смотреть
Здравствуйте! Я весила 90кг поправилась питалась обильно т. к кормила грудью. В течении 3 месяцев перестала есть после 6 вечера и мучное и сладкое исключила и похудела… открыть
Какой в Вас рост и вес сейчас. Возможно процесс снижения веса замедлился. Это бывает, когда он близко к норме. Возможно рацион питания не обеспечивает дальнейшее снижение… смотреть
Здравствуйте! Моему ребенку 1 год и 4 мес. Последние два месяца проблемы с обострением атопического дерматита. Не получается выявить аллерген, если это пищевая аллергия,… открыть
Можно без опасения обойтись без животной пищи, если растительной будет достаточное количество. Свежие фрукты должны быть в достаточном количестве, то есть если ребенок… смотреть
подскажите пожалуйста. сколько в день можно съедать грейпфрутов?
со здоровьем все впорядке открыть
Без ограничений. смотреть
Здравствуйте, мне 34 года, почти 40кг лишнего веса , при росте 160см , 98кг. Я начала худеть. Подскажите что делать, что бы в процессе похудения не испортилась форма груди.… открыть
Гарантий никто не может дать. Единственный совет - худеть медленно. смотреть