Здравствуйте, мой рост 168 см. вес колеблется 55- 59 кг. Фигурой своей я довольна, но беспокоит целлюлит, есть ли какие- то гуманные способы (кроме массажа) сделать свою кожу… открыть
Целлюлит - это нарушение элластичности коллагеновых волокон кожи; может возникать вследствие разных причин. Не устранив причину, Вы и массажем вряд ли устраните следствие.… смотреть
Спасибо за ответ. Возможно дело в том, что у меня были быстрые изменения веса и я очень редко употребляю мясо, а сейчас соблюдаю 40- дневный Пост. Думаете следует изменить… смотреть
Девочки! Еще раз хочу спросить - не вредно ли носить сережку для похудания? У меня она уже 2 недели, сегодня взвесилась - 6 кг, но - появились прышики на груди и усталость… открыть
Не вредно. Другой вопрос, что далеко не всем помогает: то ли не все врачи в нужную точку в ухе попадают, то ли воздействие на эту точку не на всех действует. смотреть
Сколько дней можно обходиться без еды, чтоб не навредить организму? открыть
Суток голодания достаточно, чтобы существенно навредить слизистой желудка и 12- перстной кишки. Или Вас интересуют какие- то другие части организма? смотреть
Здравствуйте! Довольно активно занимаюсь спортом, начала где- то с сентября. В основном довольна результатами, но есть одно но. У меня очень накачались ноги, от колен… открыть
Поменять высоту каблука? смотреть
Я не ношу каблуки: (
Не умею, и довольно высокая. Но если только это поможет - начну.
Спасибо. смотреть
Скажите пожалуйста какое количество каллорий в день оптимально для меня? Мне 22 года, девушка, рост 171 см, веду не активный образ жизни, несколько килограмм лишних. Заранее… открыть
Для подсчета колоража важен не только рост, но и вес на текущий момент. Энергозатраты за день включают в себя в том числе затраты на основной обмен, в среднем это по 1… смотреть
здравствуйте, мне 21 год, во время беременности поправилась на 25кг, после родов через 1, 5 месяца похудела на 29кг, у меня рост 172см, какая у меня норма в весе, скажите пожалуйста,… открыть
Нормальный вес зависит не только от роста и возраста, но и от телосложения. смотреть
Оленька, здравствуйте! Самая простая формула измерения веса - Рост в см. минус 100! Значит, Вы должны весить 72кг. Есть еще масса других расчетов, но Вам можно придерживаться… смотреть
Здравствуйте! Мне 20 лет. При росте 162 см вешу 40 кг. Очень хочу поправиться, но не получается. Вообще я подозреваю, что это из- за того, что сильно нервничаю, т. к. два года… открыть
Если нервничаете настолько сильно, что это приводит к дефициту массы 25- 30% , имеет смысл разобратьсяс причинами "нервничанья". смотреть
Здравствуйте Мария. Я посоветовал бы Вам сходить инфекционисту или паразитологу. А может внутри кишки есть глисты или разные черви. Они съедают все что Вы ели. смотреть
Посоветуйте пожалуйста! Рост мой 170! ! В 17- 18 я весила 57 кг, в 20- 24 вес колебался между 63- 67 кг. В 25 я забеременела с 72 кг и нобрала ооочень много. Вобщем после родов прошел… открыть
Я думаю, лучшим решением будет сейчас пересмотреть рацион, и ни в коем случае не считать калории и не пытаться голодать. Месяц после родов? Организму требуются витамины… смотреть