У меня паталогическое обжорство. Вешу 111 кг. И продолжаю набирать вес (мой нормальный вес был 60 кг). Перепробовала практически все - таблетки, специальные физические… открыть
Ты сама щнаешь причину твоего обжорства - "грустно или скучно". Для того, чтобы не обжираться - сделай так, чтобы не было грустно и скучно. Например, захотела есть - оделась… смотреть
Оля, я тебя отлично понимаю, очень сложно не обжираться, когда стресс или грустно и скучно. Я тоже прошла через это. Просто можно есть 5- 6 раз в день и при этом худеть. Напиши… смотреть
Оля, что значит скучно- грустно. Тогда сделай так, чтобы у тебя было мало свободного времени. .. Например, я 3 раза в неделю хожу на фитнесс. В остальные дни стараюсь найти… смотреть
Оля, я полностью согласна с предыдущими мнениями. Хочу посоветовать только одно- ни в коем случае не бросайся в низкокалорийки. Почитай различные книги по диетологии… смотреть
Легкий способ контроля веса без необходимости устраивать голодовки! Скажите нет ударным диетам и позвоните по телефону 570- 58- 22 чтобы узнать подробнее о новой прграмме… открыть
Скока стоить сей набор нумерочка? смотреть
Сей набор номерочка бесплатный! Позвоните и получите бесплатную консультацию специалиста по вопросам контроля веса и здорового питания смотреть
Кто ПОЛЬЗУЕТСЯ поясом Слендертон для тренировки мышц ? ! Стоит купить или деньги на ветер ? открыть
Деньги на ветер - лучше фитнесс группа - дешевле и
полезнее; смотреть
ЦУМ, ГУМ.
Порядка 7400. смотреть
А кто то использовал пояс для СЕБЯ ? смотреть
Девочки, я после родов скинула уже 12 кг! !! Делюсь рецептом: нужно пить в день 3- 5 литров холодной воды и постараться на ночь не есть. Секрет в том, что не получая из воды… открыть (еще 3 сообщения)
Последние 5:
От такого количества жидкости желудок еще больше увеличится в объеме и есть будете хотеть в два раза больше. смотреть
Тогда уж лучше лед в кубиках глотать - представляете, сколько организму калорий понадобится, чтобы этот самый лед растопить, а потом ещё и нагреть? Худеть, Танюша, не… смотреть
Такое количество воды очень вредно скажеться на организме рано или поздно. А вообще лучше употреблять структурированную воду, (замороженную и оттаявшую), но особым… смотреть
Отвечаю анониму от 2 октября. Голову я никому морочить не собиралась, рассказала лишь то, что мне самой помогло очень хорошо. Или может быть Вы меня подозреваете в рекламе… смотреть
Таня не собирается пить воду по 5 литров в день всю оставшуюся жизнь. Сбросит определенное количество кг и остановиться . А нападать так агрессивно , действительно, не… смотреть
Так что же делать с кашами? ?? Одни рекомендуют гречку, рис, овсянку, дрегие же категорически запрещают. Внесите , пожалуйста, ясность! !! открыть
В разумных дозах даже алкоголь полезен! смотреть
Кушайте на здоровье! Кстати, самая здоровая пища. смотреть
У меня вопрос: нужно ли ограничивать себя во фруктах. Я не имею в виду такие калорийные как бананы и виноград , а обычные яблоки, апельсины, сливы. .. Дело в том это моё… открыть
в принципе нет, но лучше вечером есть нежирное мясо. смотреть
недавно посмотрел по телевизору перезачу про дики чана. и он там принимал вот такую технологию для того что бы держать себя в форме. Короче. у него есть один тренажёр.… открыть
ты себе так только сердце посадишь. смотреть
привет всем! начала принимать Меридиа, сегодня уже 10- ый день. Мне 24 года, рост 1, 6, вес (был) 79 кг. Я действительно не чувствую голода, а раньше яж треслась, как хотелось… открыть
Olechka, это лекарственный препарат, пока принимаешь, есть не будешь хотеть, а вот что ты будешь делать, когда перестанешь принимать. Сейчас у тебя худеет не жировая ткань,… смотреть
Очень хочу похудеть! !! Шейпингом, аэробикой заниматься не могу, потомучно повышенное давление. Слышала про Боди Флекс, говорят здорово помогает. Если пробовали, СПАСАЙТЕ.… открыть
от спорта как раз проблема с повышеным давлением уходит. проверено. смотреть
Птичка, это классная вещь, но если ты еще и отрегулируешь питание, то будет совсем хорошо. Это дыхательная гимнастика, но так же как и все, ее надо делать постоянно, да… смотреть
Бодифлекс действительно классно помогает, однако это еще и очень тяжело: всего 10 мин в день, а после чувствуешь себя измотанной, как после 1, 5- часовых занятий аэробикой… смотреть
Привет! Могу помочь похудеть и даже здоровье поправить! Похудеешь - исчезнут проблемы со здоровьем. Я являюсь специалистом в области здорового питания и контроля веса,… смотреть