Найдено (758 сообщений)
И еще, скажите пожалуйста, как чистая мышечная масса влияет на здоровье и работу внутренних органов? открыть
Здравствуйте, ВитЕк. Что значит чистая мышечная масса? Поясните. Может, имелось ввиду как мышечная работа влияет на здоровье? смотреть
Здравствуйте, уважаемая Михалева А. ! Я занимаюсь с отягощениями, и мне 32 года. Проблема в том, что у меня на области живота и боков появился жирок, хотя остальные части… открыть
Здравствуйте, ВитЕк. Есть ферментный препарат, так и называется "Сжигатель жира". Но 100 раз подумайте перед началом его употребления. Может просто надо проработать наружные… смотреть
Я влюбилась в женатого, у него только родился ребенок. Что делать? открыть (еще 27 сообщений)
Последние 5:
Милый автор, займитесь спортом. У вашего избранника сейчас будут очень счастливые дни! !! Причем без вас. Родилось долгожданное дитя от любимой женщины. Вы не вписываетесь… смотреть
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какими видами спорта можно заниматься при беременности на
5- 6 месяце. открыть
Здравствуйте, Ольга. Если тонус матки не повышен, можно выполнять специальную гимнастику, направленную на укрепление мышц учавствующих в родовой деятельности, можно… смотреть
Здрасти Док! !! Я к вам с такой проблемой. У меня плече- лопаточный переортрит левого плечевого сустава, думаю что и правое плечо на подходе, также щелкает, тянет, болит,… открыть
Здравствуйте, пациэнт. Да, плечелопаточный периартрит связывают с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, а также это может быть следствием хронической травмы… смотреть
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста. Последние два раза при шагании на Степпере появилась боль в паховой области слева. Спустилась со степпера на пол, покрутила ногой,… открыть
Здравствуйте, Ирина. Можно предположить как одну из причин, (такое бывает у молодых людей в период бурного роста, когда рост мышечно- связочного аппарата не успевает… смотреть
Здравствуйте, у меня ревматоидный артрит, серонегативный, 2 ст. активности, ст. 3, можно ли заниматься какими либо видами упражнений. В 27 лет хочется выглядеть красиво.… открыть
Здравствуйте, Наталья. Ваша основная задача - поддерживать и сохранять движения в суставах. Без систематических упражнений объём движения в суставах может уменьшаться.… смотреть
Уважаемый доктор! Я последовал вашему совету обойтись пока без протеина. Скажите, пожалуйста, какую пищу стоит употреблять для нормального развития мышц при "гантельной"… открыть
Здравствуйте, Валера. Основной источник белка - мясо (говядина), творог жирный, сыр голландский, печень говяжья, грецкие орехи. Также не забывайте о поливитаминах. смотреть
Какой вид физической активности Вы считаете самым полезным для здоровья и развития тела? Оптимальным и доступным. открыть
Здравствуйте, ВитЕк. Плавание. По скольку выполняется мышечная работа, без нагрузки на позвоночный столб, укрепляется мышечный корсет, улучшается состояние кардиореспираторной… смотреть
u menia est 2 brasleta po 1. 5 kg dla ruk- utezheliteli shtoili nazivauytsa. esli ih nasit po chasu primerno v den, dast li eto kakoito vidimii rezultat? ukrepit li mishci esli uzh ne uvelichit? skazhu esche shto v den delauy okolo 100 atzhimanii v 3- 4 zahoda plus 2- 3 raza podtagivauys po 15- 17 raz.… открыть
Здравствуйте, andrei. С утяжелителями нужно выполнять мышечную работу. Просто их носить не имеет смысла, Вы дадите лишь дополнительную нагрузку на костно- связочный аппарат,… смотреть